En viktig del inom personlig utveckling är att vara närvarande, alltför ofta är kroppen på ett ställe och tankarna någon annanstans. Min erfarenhet är att stress, oro och rastlöshet kan minska när vi är närvarande. De flesta av oss förlorar den naturliga närvaro vi föds med och har som barn. Våra tankar tar över istället för att vara närvarande med det vi håller på med för stunden. En bra träning för att nå tillbaka till den naturliga närvaro vi föddes med är att meditera regelbundet. Kroppen kan också behöva lite hjälp, precis som maskiner behöver vår kropp lite service. Jag ger energimedicinbehandlningar som kan hjälpa till att lösa upp energiblockeringar i kroppen. Vi bär ofta på gamla trauman, sorg eller ilska som kan ge fysiska problem och smärta som många försöker döva med smärtstillande, men för att få mer långvarig smärtlindring behöver de ”lösas upp” från själva blockeringen. Välkommen till mig om du vill ha hjälp att varva ner lite och utveckla din naturliga närvaro. Jag håller både individuella och gruppmeditationer, har mediterat i dryga trettio år och delat med mig av mina tekniker i ca 20 år. Energimedicinbehandlingar är individuella och där arbetar vi tillsammans för att komma åt det som ska bort från ditt system.

Kraniosakral terapi är en mycket skön, mjuk, varsam och effektiv form av fysisk terapi som behandlar olika snedheter, låsningar eller begränsningar som orsakar värk, smärta, stress, ångest, oro, sömnsvårigheter i såväl kropp som själ. Namnet kommer av att det kraniosakrala systemet som omfattar skallens alla ben (kranium) och korsbenet (sakrum) samt det som förbinder dessa två poler dvs ett hydrauliskt system inneslutet av hjärn-, ryggmärgshinnorna och cerebrospinalvätskan som allt är skyddat av ryggkotorna. Det kraniosakrala systemet omgärdar det centrala nervsystemet, som är ansvarigt för i princip allt som sker i vår kropp. En obalans i det kraniosakrala systemet ger en påverkan i hela eller delar av kroppen. En kranioskral terapeut har mycket goda kunskaper om kroppens uppbyggnad och funktion, och hur kroppens alla strukturer samverkar med varandra i en helhet. Terapeuterna övar upp sin förmåga att med händerna kunna registrera vävnadernas rörelsemönster och assisterar på så sätt återgång till kroppens ursprungsrörelser. Och när kroppens olika vävnader återgår till det och fungerar mer i harmoni med varandra skapas bästa möjliga förutsättning för kroppen att börja läka sig själv. En kraniosakral behandling sker för det mesta på rygg på en mjuk behandlingsbänk och med kläderna på. Den kraniosakrala rytmen är så tydlig för den tränade terapeuten, att den känns lika bra igenom kläderna. Vi rekommenderar att man har mjuka, bekväma kläder under behandlingen. Hur funkar det? En helt frisk kropp uttrycker mikrorörelser sk orginalrörelser i sina vävnader. I en kropp som begränsas av ohälsa, begränsas även dessa mikrorörelser och skapar obalanser. Obalansen kan övergå i ett kroppsligt symtom som t ex kan upplevas som en spänning eller värk i muskler, axlar, nacke, rygg, huvud, eller en inflammerad led, eller ett belastat organ, matsmältningsproblem. Obalanserna kan också vara ångest och oro, sömnsvårigheter, nedstämdhet och svårigheter att återhämta sig. En erfaren terapeut är tränad i att med sina händer registrera de olika avvikelser/obalanser som kan uppstå i vävnadernas rörelsemönster. Terapeuten assisterar så att kroppen återgår till sina ursprungsrörelser. När vävnaden fungerar utifrån sina originalrörelser skapas bästa möjliga förutsättning för kroppen att börja läka sig själv. Klienter upplever ofta även en positiv reaktion i form av en känsla av lugn, bättre sömn, lägre stressnivå m.m. efter behandlingen.

Livet är i ständig förändring och rörelse. Vardagen fylls med jobb, familj, planering och att finnas där för andra. Mitt i allt detta är det inte ovanligt att vi prioriterar bort oss själva. Ofta kan kroppen ge uttryck för en obalans genom exempelvis utmattning, värk, stelhet, yrsel, eller andra åkommor. Hos mig skapar vi en trygg och kreativ stund för att nyfiket kliva in i djupare kontakt med dig själv. Vi utforskar din längtan och riktning till vem du vill vara och vad som är viktigt och värdefullt för just dig. Genom olika metoder bjuder jag in dig att komma i kontakt med din kropp, dina känslor, sensualitet, njutning och kraft. Vi jobbar tillsammans genom kroppens olika lager av spänningar, samt de föreställningar om dig själv som blockerar tillgången till ditt energiflöde. Vi kommer röra oss mellan självreflekterande samtal, rörelse, meditation, andningsövningar och avslappning. Det här är en stund för att möta dig själv i närvaro och acceptans. Du kommer få med dig tekniker att kunna vägleda dig själv och komma i kontakt med din inre kraft och dina egna resurser för ett långsiktigt välmående. Jag ser fram emot att träffa dig!

Levohela - Hjälper dig till ett hälsosammare liv! Många människor upplever idag konstant stress, något som våra kroppar inte var skapta för. Under harmoniska förhållanden och förutsättningar kan kroppens egna fantastiska, naturligt inneboende förmåga till helande göra sitt jobb. Men i dagens samhälle behöver många av oss hjälp och även våra djur. Vi kan förebygga obalanser och onödiga trauman orsakade av olika former av stress, genom att påminna kroppen om dess inneboende balans. Det omfattar även kunskap om en helande livsstil, fysiskt, mentalt och psykiskt. Jag heter Annika Andersen Laggoune och driver företaget Levohela som erbjuder hälsotjänster till individer och företag som ett verktyg för ökat välmående och balans. Hälsotjänsterna omfattar både frekvensterapi och coachning och ger dig verktyg för att stärka och förbättra din hälsa. Mitt intresse för hälsa har följt mig under en stor del av mitt liv och jag har studerat bl a akupressurmassage, reiki, ljud-healing, hälso-/kost coachning, mental träning, meditation och frekvensterapi. Det är min djupaste vision att hjälpa människor och djur att återfinna den balans, kunskap om egenvård och hälsa som är vårt naturliga tillstånd, så att fler av oss kan skapa liv av välmående, glädje och överflöd! Vi är trots allt medskapare av den verklighet vi lever i! Låt oss tillsammans skapa en bättre värld för oss alla! Lär dig hjälpa dig själv till ett liv av hälsa och välmående! Varmt välkommen att besöka min hemsida; levohela.se, för mer information om de tjänster jag erbjuder och även en blogg där jag lägger upp intressanta artiklar och reflektioner. Har du frågor kan du där också kontakta mig för en 15 minuters fri konsultation. Lev väl och Hela ditt liv! Annika Andersen Laggoune Frekvensterapeut och hälsocoach Grundare Levohela

Vi är Jens & Caroline Thor, tillsammans erbjuder vi dig en unik, djuptgående och transformativ coachningupplevelse. Vår bakgrund och kunskap ligger i uråldrig shamanistisk lära och modern västerländsk psykologi. Vårt gemensamma arbete för våra klienter ger en unik upplevelse som de sent glömmer. Vårt arbete utgår från att först hitta och identifiera din kognitiva dissonans (paradox eller inre konflikt), som gör att du känner att du sitter fast i livet och inte kan ta dig framåt. Tillsammans med dig hjälper vi dig att göra nya val och att släppa taget om det förflutna. Vi sätter nytt ljus på dina möjligheter i livet och hjälper dig att välja lycka i alla områden i livet, och öppna ditt hjärta så att du kan frodas i dina relationer eller hitta din blivande partner. Vi erbjuder enskilda sessioner med rekommenderar ett coachningpaket för dig som vill uppnå långvariga och hållbara resultat. Varmt välkommen att kontakt oss för fler frågor.

Välkommen till Novus! Behöver du förändra något i ditt liv? Novus betyder ny. Ofta krävs just något nytt när man upplever att man sitter fast, står inför ett svårt val, har tappat bort sig själv eller inte ser vägen framåt. Oavsett om det handlar om privat- eller yrkesliv behövs vid dessa tillfällen något som får saker att röra sig i rätt riktning. Något som skalar av och gör allt enklare. Något som berikar och breddar perspektiven. Som skapar personlig utveckling. Jag lotsar dig till dina egna svar och lösningar och på det sättet blir du trygg med att de val du sedan gör blir de rätta för dig och ditt liv. Marie-Louice Wallin, ICF Certifierad Coach (PCC), Stresspedagog