Holistiska behandlingar


STAAF Coaching
Här erbjuder jag dig Personlig träning och kost-coachning online och 1on1.
Jag är fd proffsdansare med mer än 30 års erfarenhet, arbetar även som PT och har varit nominerad 2ggr (22 & 23) till Guldhjärtat i kategorin årets PT.
Bland mina kunder finner du bland många andra SVT, TV4, EF, Gladiatorerna, Perrelli Racing, The Place Stockholm.


Wallanger Coaching
Jag heter Marcus Wallanger och har jobbat som personlig tränare & kostrådgivare i snart 13 år och haft omkring 14.000 klienttimmar.
Jag hjälpte min första person i gymmet för snart 14 år sen och fick direkt känslan av att det här var något för mig.
Jag har coachat tävlande på VM-nivå inom styrkelyft, inom fitnessvärlden med fokus på deras träning och att styra upp en mer gynnsam diet till medelsvensson som vill klara av vardagen bättre, den stressade föräldern och den träningsintresserade studenten.
Sen ett par år tillbaka så har jag utbildat och föreläst för såväl andra personliga tränare som sjukvårdspersonal inom träningsfysiologi och hur vi kan tänka för att effektivisera träning & rehab.
Min passion, som till slut landade inom smärtproblematik och dysfunktion i kroppen, har tagit mig genom ett 30-tal utbildningar för att fortsätta fördjupa mig. Allt från massage till dry needling och smärtproblematik, löpcoach-utbildning till styrkelyftscoach och maximalt muskelbygge.
När jag insåg vikten av en bra kosthållning pluggade jag även till kostrådgivare och avancerad idrottsnutrition med inriktning elitidrottare.
Min filosofi har blivit ’Vilken nytta har kroppen av mycket muskler och styrka om den förblir trasig och ohållbar?’
Jag jobbar efter principen att om du tränar för att bli stark och tålig så överförs det till din vardag och ditt liv i stort. Det svåra är att hitta balansen och veta vad som är hållbart och vad som är bra träning.
Företagsdata
För att bli en leverantör, lägg till företagsdata