Marilouise Holgersson

Tjänster checkpå distanscheckpå plats

Hälsocoachning/Levnadscoachning

Här erbjuder jag samtal och ger dig nycklar för att få hjälp med ditt Livspussel. Är ditt bollplank och lyssnar på dig och ger dig verktyg för att hantera stress,relationsproblem eller vad det nu kan vara du känner att du behöver samtala om.

Motiverande samtal

Behöver du få motivation till att förändra någonting i ditt liv?Motivation att söka det nya jobbet?Motivation för att skiljas,börja träna. Eller annat du behöver få samtala om.

Nacke och Axel massage

Här masserar jag nacke och axlar i 30min , det ingår även terapeutisk stretching. --Är bra för dig som sitter mycket.

45 min Behandlande massage

Här använder jag finska massage tekniker och masserar halva kroppen. Dvs sätet, ryggen ,axlar och nacke. Behandlar triggerpunkter. Det ingår även terapeutisk stretching.

Idrottsmassage/Massage de Lux

Här behandlar jag hela kroppen plus ansiktsmassage. Behandlar med Triggerpunktsmassage och terapeutisk stretsching.

Acess bars

Är en energimassage/akupressur där man trycker lätt på 32 punkter på huvudet. Är bra mot ptsd och trauma. Även mot stress. Man bör ta mer än en behandling för att man ska känna den effekten man önskar av behandlingen. Men för en del så känns det enbart som en skön avslappnande massage.

Om konsulten

Jag som hälsocoach vill hjälpa andra till bättre hälsa och ett sundare liv. Som samtalscoach kommer inte jag med lösningar - utan ni får själva beskriva nuläget, identifiera hinder, tänka på möjligheter och en väg framåt. Ett av mina arbetsverktyg är MI – motivational interview (motiverande samtal) Du kan vända dig till mig om du behöver hjälp med:  Stress  Levnadsförhållanden  Negativa tankemönster  Lära dig om kost  Upplevt...

Läs mer

Sponsrad

Alla konsulter registreras med Bank-ID